时间

活动内容

第一阶段  我参军（基础施训阶段）

目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

D1

上午

迷彩少年集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；
野战营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。

下午

开营仪式：宣布“军事集训营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；

军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。

晚上

1、学唱军歌；2、军旅日记。

D2

上午

军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。

下午

特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；

兵魂射击体验：大型室内射击活动体验，近距离体验各种枪械射击的震撼效果。

晚上

看军事励志电影

D3

上午

军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；

拉响警报：紧急集合训练。

下午

特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；

军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。

晚上

文化课辅导（暑假作业、课外读物等）

D4

上午

军事基础训练（三）：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力；

下午

观看军事技能表演：某特种部队现役军人专项军事技能表演（拳击格斗术、倒功、百米障碍等）。

晚上

自卫哨、巡逻、军旅日记。

D5

上午

走进太空站：参观学习世界航天科普知识，了解中国航天的发展历程、体验模拟太空舱行走、观看长征运载火箭模型发射升空及回收、身穿太空服，感受航天员生活并留影；

制造航天模型：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想。

下午

综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三），特色军事科目（一）、（二）；

军事阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小队”、“优秀士兵”；

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

1、家长与营员互动（电话）时间；2、观看青少年法制教育宣传片（为了母亲的微笑）。

第二阶段  我能行（强化训练阶段）

目的：结合军事拓展训练活动培养学员勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强健康体魄，提高生存适应能力，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D6

上午

三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。

下午

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……

晚上

文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。

D7

上午

三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。

下午

自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；

自救互救演习：烟道逃生，绑架，地震车，绳索自救，消防车等突发事件的真实体验与演练；

晚上

1、军歌拉练；2、军旅日记。

D8

上午

野外行军拉练：重装急行军10公里（平原、山地、河流等），挑战极限。

下午

庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建，做到具备防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等基本条件；

野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

晚上

1、自卫哨、巡逻；2、观看国庆大阅兵视频。

D9

上午

泥潭特训：通过泥潭硬功、泥潭速运、泥潭倒功、匍匐出击等提升营员不怕苦、不怕累的精神，做一名真正的小战士。

下午

军事国防教育1：轻武器和通讯器械专题介绍；

军事国防教育2：实时军情观察分析，增强爱国主义。

晚上

文化课辅导（暑假作业、课外读物等）

D10

全天

军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；

实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：运动步枪（10发子弹/人）射击或手枪（10发子弹/人）进行选择，进入模拟战争。

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

1、阶段总结；2、家长与营员互动（电话）时间；3、记录心情日记。

第三阶段  我收获（成长收获阶段）

目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

D11

上午

勇敢者之路1：速度与激情并进，勇闯草原之路；

勇敢者之路:2：走进军事魔法迷宫，团队协作，寻找出路。

下午

分享父母的爱：每个小营员班内亲自朗读父母写给自己的家书，分享伟大的父爱母爱；

心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；

情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。

晚上

战地联谊篝火晚会（集体生日party）、烟花燃放。

D12

上午

团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；

闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

下午

我要留言：在【中国青少年军事训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；

整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。